 |
| أعشاب الاتهاب الرئوي |
8 أعشاب سحرية تخفف من الربو والسعال والتهاب الشعب الهوائية.
غالبًا ما يؤدي انسداد الأنف ، وضيق التنفس ، والسعال ، وضعف العضلات أو العطس المستمر إلى تدهور في نوعية حياة الأشخاص الذين يعانون من ذلك. سواءً كان سعالًا بسيطًا أو التهاب الشعب الهوائية أو الربو ، فغالبًا ما يصعب تحملها لكن بعض الحلول الطبيعية يمكن أن تخفف أعراض هذه الأمراض عن طريق فتح الشعب الهوائية وتسهيل التنفس. نقترح عليك في هذا المقال مجموعة من الأعشاب التي قد تساعدك في ذلك.
1. أوراق شجرة الكينا ( eucalyptus ):
غالبًا ما يؤدي انسداد الأنف ، وضيق التنفس ، والسعال ، وضعف العضلات أو العطس المستمر إلى تدهور في نوعية حياة الأشخاص الذين يعانون من ذلك. سواءً كان سعالًا بسيطًا أو التهاب الشعب الهوائية أو الربو ، فغالبًا ما يصعب تحملها لكن بعض الحلول الطبيعية يمكن أن تخفف أعراض هذه الأمراض عن طريق فتح الشعب الهوائية وتسهيل التنفس. نقترح عليك في هذا المقال مجموعة من الأعشاب التي قد تساعدك في ذلك.
1. أوراق شجرة الكينا ( eucalyptus ):
نبات يمكن استخدامه بطرق مختلفة بفضل خصائصه المضادة للفيروسات و الالتهابات. عند استنشاقه ، يساعد زيته الأساسي في تخفيف أعراض السعال أو التهاب الشعب الهوائية أو الربو ، وهي فوائد أثبتتها دراسة عملت على علاجات من أجل تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
2. الأوريجانو (origan):
نبات عطري يستخدم بشكل متكرر في الطب الصيني لخصائصه الطبية. غني بالمواد المضادة للاكسدة والفيتامينات A و C و B9 ، ويقال أن لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للعدوى التي تجعلها حليفا رئيسيا ضد أمراض الشتاء. في الدراسة المذكورة أعلاه ، أظهرت توابل الأوريجانو أيضًا أنها فعالة ضد أعراض التهابات الجهاز التنفسي.
3. الصويا (sauge):
هو نبات له خصائص مضادة للالتهابات و الأكسدة ويمكن أن يمثل العلاج الطبيعي ضد الأمراض المختلفة. أظهرت دراسة علمية أن الصويا ثبت أنه يعالج التهاب البلعوم الحاد بشكل فعال ويخفف من التهاب الحلق. تعتبر هذه العشبة علاجًا طبيعيًا للسعال والتهابات الجهاز التنفسي.
4. الزعتر (thym):
من المعروف أن الزعتر يخفف من عدد كبير من أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والسعال والربو . خصائصه المضادة للفيروسات والفطريات تجعله فعال بشكل خاص ضد مسببات الأمراض. يعتبر العلماء أن هذا علاج إضافي للسعال ونزلات البرد.
5. عرق السوس ( réglisse ):
يستخدم عرق السوس بشكل شائع للتخفيف من التهاب الجهاز التنفسي ، وخاصة في حالات التهاب الشعب الهوائية. وفقًا للتجربة العلمية ، يحتوي جذر عرق السوس على مكونات تعمل كمضادات للبيكتيريا ويمكنها مكافحة الفيروسات التي تسبب أمراض الشتاء.
6. النعناع(Menthe):
من المعروف أن النعناع يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف التهاب الشعب الهوائية.
يمكن التوصية بالنعناع في حالة السعال والتهاب الشعب الهوائية أو الربو.
7. القرنفل (girofle):
يحتوي القرنفل على الأوجينول ، وهو عنصر نشط له خصائص مضادة للالتهابات ويحمي الرئتين من أي ضرر محتمل.
أثبتت الدراسات أن القرنفل فعال من أجل تهدئة أعراض الربو.
8. جذر الخطمي (racine de guimauve ):
يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً للسعال والتهاب الحلق و الشعب الهوائية. يقول العلماء أنه يمكن أن يخفف من تهيج الشعب الهوائية والحد من السعال الجاف.